攻略及资讯

当你哼着《富士山下》来到富士山脚，更可能油然而升的是上山的激荡之气。早前有新闻报道，一名58岁的中国籍男性在山梨县的登山道路上失去意识，之后在附近救护所被确认死亡。

图片来源于网络

这期我们就会大家重点介绍一下 - 富士山登山攻略，有兴趣的宝子，可以点击收藏。废话不多说，我们就现在开始。

*温馨提示，全文篇幅较长，共6303个字。

登山季节

富士山尽管不是很高，但每年也有20多万人登顶。虽然攀登这座世界文化遗产并不要求是登山高手，但保持良好的身体状况，并在出发前做好妥善准备仍然是必需的。

富士山的登山开放时间是7月初至9月初，旺季为7月底到8月底。通常在8月中旬的盂兰盆节期间，登山路线上的人潮最多，而且可能会因为雨天或大风天气而关闭，所以请妥善安排登山时间。

登山季节

吉田登山路线(山梨县):7月1日~9月10日

须走・御殿场・富士宫登山路线(静冈县):7月10日~9月10日

※根据积雪状况会有所变动。

上述以外期间的登山因有积雪等,是很危险的。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

安全与设置

由于登山跟天气有着密切的关系，富士山步道沿途的天气变化剧烈，通常是会有午后雷阵雨。即使在盛夏，山顶的气温也仅有约摄氏五到八度。因此需携带保暖衣物，多穿几件衣服。

安全与计划

在天黑时登山要格外小心。安全爬山的关键是仔细计划、妥善装备以及良好的心理准备。若要在山上住宿一晚，请一定要事先预订山屋，因为今年已经出台了相关政策：除山间小屋的客人外， 夜间不允许攀爬。

请注意

高山症在富士山很常见，所以请注意如何预防高山症。务必了解自己的承受能力，当身体不适时，知道何时该掉头下山。想要完成登顶，最重要的事情就是调整好步调、补充水分并带上足够的食物。

装备

穿上适当的登山鞋、帽子、手套、雨衣、外套、速干内衣、头灯、垃圾袋、登山杖、食物以及适量现金。请规划好至少需要喝两公升的水。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

设施

步道沿途的山屋设备齐全，提供饮水与其他必需品，例如登山杖与点心。若您选择在山屋住宿一晚，请注意山屋不提供自来水，而且厕所没有连结水管。尽管海拔很高，并且缺少基本便利设施，但您在登顶后会见到富士山顶邮局，可在这里寄出明信片，上头会盖上来自山顶的真正邮戳。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

富士山登山路线

下面就是我们这期重点的部分 - 富士山登山线路的介绍。

关于住宿，请浏览链接：https://www.jnto.go.jp/eng/arrange/travel/practical/pdf/Mt.Hut_Mt.Fuji.pdf

富士山一共有四条登山路线，分别是富士宫路线（蓝）、须走路线（绿）、御殿场路线（红）以及最热门的是山梨县的吉田路线（黄）。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

富士山步道/登山线路分为 10 "合目"（站），每条路线都是从各自的五合目开始。合目，日本的山岳用语。从登山口到山顶被分成10份。登山口就是“一合目”，山顶是“十合目”，所以八合目就是指接近山顶的山腰。

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交通

搭乘巴士可到达富士山五合目的登山口。
※除御殿场口外,其他通往登山口的道路在登山期间都禁止私人车通行。 

前往富士苏巴鲁线五合目
可从富士急行线河口湖车站・富士山站乘坐登山巴士。或者从新宿西口候车楼搭乘高速巴士。

前往须走口五合目
可从JR御殿场线御殿场车站、或者从小田急线新松田车站搭乘登山巴士。

前往御殿场口新五合目
可从JR御殿场线御殿场车站搭乘登山巴士。

前往富士宫口五合目
可从JR东海道本线三岛车站,或者從JR东海道新干线新富士车站・东海道线富士车站・身延线富士宫车站搭乘登山巴士。

吉田路线

由于可轻松登山，并且提供大量设施，让吉田路线成为最热门的攀登富士山路线。登山是从富士山五合目开始。通过各合目一路往上攀登，若您有购买登山杖，还可以在沿途的不同山庄为登山杖烙印。登山时可以欣赏沿途的景色。

--从海拔 2,300 米高的五合目开始

--上山路线：6.8 公里。约需 5-7 小时。沿途提供许多设施。各设施之间约相隔 1 小时到 90 分钟的距离。相关设施包括急救中心，以及在五合目、七合目与八合目的值班医生、贩卖机以及山庄。在六合目的安全指导中心，可用 2,000 日元的押金（可退还）租借安全帽。所有山庄都设有洗手间（需支付一定的使用费），还有能为登山杖盖章的工作人员。抵达山顶后，您甚至还可以选择从山顶寄信。

--下山路线：约为 3-5 个小时。八合目以下没有山庄，且仅提供有限的设施

--上下山的路线不同

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

吉田路线实际是从富士山山脚的北口本宫富士浅间神社开始的。过去是以这家神社作为从富士山北侧攀登的起点。现在，多数人都是选择从富士斯巴鲁线五合目出发，大大缩短了登山时间。要到达富士山五合目的主要登山口，可从东京搭乘快速巴士、从邻近车站搭乘当地巴士或自驾前往。

在登山季节期间，快速巴士会从东京新宿出发。须事前预约。

从富士山或河口湖站到五合目，从早上 6 点 20 开始，至少每个小时都会有一班车。这些巴士无需事先预约，往返车费为 2,300 日元。

若租车，请将车子停放在富士北麓停车区（每辆车 1,000 日元），然后搭乘接驳巴士到五合目（往返车费为 2,100 日元）。接驳巴士的营运时间为早上 5 点 30 分到晚上 7 点，且每 30 分钟一班；在周五与周六，接驳巴士更会提早发车。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

攀登过程

从五合目到山顶的攀登过程，预计至少要 6 个小时。从七合目到八合目的山路最长，需要超过 100 分钟才能走完，而且海拔高度会从 2,700 米增至 3,100 米。大约在这一段，地形也会从平坦的之字形山路，变成较陡峭的岩石路。从八合目到山顶的这段路程，由于吉田路线和须走路线合并到一起，因此是最为拥挤且前进速度最慢的一段。若您想到山顶观赏日出，请预留充裕的时间。

由于与其他攀登富士山的路线相比，这是最容易的路线，因此，在上下山过程中，请尽情地欣赏沿途风景，从一开始就以自在的步调攀登，并请每个小时休息一次。请留意路标，特别是在下山时。须走路线与吉田路线在八合目之前会共享同条路径，之后就会岔开，若不注意，很容易就会不小心走入错误的下山路线。选择吉田路线时，请顺着黄色的指引路标前进。

住宿地点

对于想登山观日出且先到山庄过夜的登山客，上山前必须先预约房间。御来光馆是八合目与九合目之间的中间站，海拔高度约为 3,450 米。配有基本住宿设施：提供毯子与枕头，而且是和其他的登山客一起睡在大通铺，价格为 11,000 日元起。

太子馆位于八合目，海拔高度为 3,100 米，距离山顶约 2.5 个小时。太子馆为每位登山客提供山庄的优质睡袋与指定空间。每晚的住宿价格是从 10,000 日元起，并且包含两餐。

鎌岩馆位于七合目，海拔高度为 2,790 米。距离吉田五合目，仅有一两个小时的路程。平日的住宿价格从 7,300 日元起，包含一餐。双层床宿舍、私人房间或单人间均提供睡袋与床垫。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

富士宫路线

相比于吉田路线，富士宫路线相对较短，但比较陡峭难行。这条路线没有单独的下山路线，所以必须走原路返回下山。上山约需四个半小时，下山则要大约两个小时。

--从富士宫口五合目开始，海拔高度约为 2,400 米

--上山路线：4.3 公里。约需 5-7 个小时。有相当数量的设施

--下山路线：4.3 公里。依天气状况与人潮，约需 3 个小时

可轻松到达宝永山，这是富士山的副峰之一，是在上一次火山喷发时形成（18 世纪初）的

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

富士宫是第二热门的路线，因为这是唯一能从西日本轻松攻顶的登山口。拥有较具挑战性的坡度，以及多处的岩石路段，因此登山距离较短。由于是热门的登山路线，因此在登上山顶的沿途，会有多处山庄与设施可供使用。在登山季某些时候，在八合目也随时会有全天候 24 小时值班的医生，因此您可以安心登山。

富士宫路线从富士宫口五合目开始。您可以在这里的其中一家商店做最后补给、使用洗手间，让自己为前方的登山路程做好准备。前往旅客服务中心，取得地图以及实用的登山信息。

从静冈的许多地点及主要火车站，都能搭乘巴士与接驳车到富士宫口五合目。

搭乘连接东京与京都的新干线到三岛站，从早上 7 点 40 分到下午 4 点，大约每两个小时就会有一班固定路线巴士，车程约为 2 个小时，往返车费为 3,200 日元。不需要提前预约。

同样搭乘新干线到新富士站，每个小时会有一班前往登山口的巴士，并且会停靠在富士站与富士宫站。巴士的服务时间是从早上 10 点开始（若从富士宫站则为早上 8 点 10 分），车程约为 2.5 个小时，往返车费为 3,200 日元。这条路线的巴士不用提前预约。

若是想自驾前往的游客，在登山旺季（七月到九月），前往五合目登山口的所有道路皆禁止私人车辆进入。若要开车到富士宫口五合目，您应该将车子停在水冢停车场，然后搭乘接驳车或出租车到五合目；接驳车为每 60 分钟一班（从早上 6 点到下午 5 点），往返车费为 2,000 日元。单程的出租车资约为 4,750 日元。

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攀登过程

从五合目到山顶的攀登过程，预计至少需要 5 个小时。到六合目之前是一小段的绵延山路，您将会在六合目找到几处山庄（云海庄与 宝永山庄）。对于不想一路直登富士山山顶的人，可以在这里找到通往宝永山的较短登山路线。宝永山是在上一次大型火山喷发时形成的，当天气晴朗时，从山顶处还能欣赏到一览无遗的全景，可一路眺望到太平洋，甚至是东京。如同御殿场路线，从宝永山山顶下山时，会遇到一小段砂走（sunabashiri，即砂子滑走步道）路线。

由于与其他攀登富士山的路线相比，这是最容易的路线，因此，在上下山过程中，请尽情地欣赏沿途风景，从一开始就以自在的步调攀登，并请每个小时休息一次。请留意路标，特别是在下山时。须走路线与吉田路线在八合目之前会共享同条路径，之后就会岔开，若不注意，很容易就会不小心走入错误的下山路线。选择吉田路线时，请顺着黄色的指引路标前进。

住宿地点

御来光山庄位于七合目，海拔高度约为 2,780 米。这个山庄提供单间与上下铺客房，平日的房价约为每晚 6,000 日元。从这里到达山顶约只需 3 个小时，不过在这个小屋其实是能观赏到日出的。

若您想在休息之前更接近山顶，可以预订顶上富士馆。它位于十合目，就在山顶的最后终点站。旁边就是富士山本宫浅间大社奥宫的邮筒（方便寄明信片），而且再走8分钟，就能抵达富士山的最高点。该馆提供基本的日式床垫组，房价为 5,500 日元（不含餐）以及 7,500 日元（含两餐）。您可以通过电话、传真或电子邮件预约。

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须走路线

须走路线（红色路线）位于富士山的东面，这是一条人流较少的路线，因此山屋与设施也比较少。它在接近八合目的地方汇入吉田路线。

--上山6小时/下山3小时
--是一条绿意满满的路线，半山腰可以看到高山植物，与前两条相比，登山游客较少，喜欢安静且有一定登山基础的小伙伴可以考虑，下山时候，会与吉田口路线重合成一条路线。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

御殿场路线

在富士山的四条登山路线中，御殿场路线坡度最缓，登山客人数也最少，因此也最不拥挤。

--为四条路线中，高度变化最明显的一条（1,440 米到 3,776 米）

--登山：约需 8-9 个小时，大约直到七合目与八合目才设有数个设施

--下山：约需 4 个小时，有一大段大砂走（即砂子滑走步道）路线，让您可以在短时间内滑砂下山

从御殿场口五合目开始登山，其海拔高度约为 1,400 米。在路线的一开始，只有少数的设施可供使用，因此请确保您携带各种必备物品，或在五合目购买齐全。沿途可欣赏绝佳景色，不过请适当补充水分以及做好防晒措施。

从御殿场站搭乘巴士到达御殿场口五合目。单程车费为 1,130 日元，往返车费则是 1,570日元，整段车程约为 40 分钟。前往富士山的巴士营运时间为早上 7 点 35 分到下午 3 点 50 分（约为每 2 个小时 1 班），而前往御殿场站的回程巴士营运时间则为上午 9 点 15 分到下午 5 点 45 分。不需要提前预约。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

设施

在御殿场口五合目，将会找到一家小商店、一个巴士站、洗手间，其他设施并不多。在所有的五合目登山口中，此地发展的最少，而且整条路线几乎都是如此。在出发到达 Waraji 馆之前的 4 小时，沿途都没有任何设施，请务必在出发时就做好万全准备。在这条路线上，主要是从七合目之后开始设置有限的设施。请准备零钱以使用洗手间，一次 100-300 日元。

攀登过程

从御殿场口五合目到富士山顶，有着相对轻松的爬坡，不过这条路线的距离明显比其他路线更长。从起点到七合目，大约需要 4 个小时，而且途中亦未设置任何设施。在一开始登山后，可以到五合目与六合目的 Jirobo 中间站稍事休息再继续前进，接着展开这条路线最辛苦的路段，也就是持续 2 个小时出头、几乎没有景色变化的之字形转向山路。您需要爬到 3,000 米的海拔高度，才能看见第一家山庄。通过 Waraji 馆，并且继续前往八合目，您将会发现砂子地面逐渐转变为红色，若您停下脚步往山下俯看，就能欣赏山中湖的美景。

注意：从八合目之后，建议您戴上安全帽，因为这条道路会变得更为陡峭，岩石路也会变多，而通往山顶的山路本身蜿蜒曲折。

住宿地点

这条路线只有几家山庄可供住宿，而且各山庄都未设置英文网站，也没有订房选项。

山顶钵巡路线（山口环游）

登山好手可享受额外行程，那就是健行环绕富士山的火山口。这趟健行旅程约需 90 分钟，是 360 度眺望日本的绝佳方式。

当地住宿

河口湖附近有很多酒店与旅馆，而且从吉田路线五合目，就有巴士开往这里。若行程许可，可以安排一点时间游览河口湖，以及周边的富士五湖，这里最出名的就是恬静自然美景，以及让人放松的温泉。辛苦登山后，泡温泉是舒缓双腿疲劳的绝佳方法。

若想迅速返回市区，可以选择不住宿，搭乘动车或巴士回东京。

交通路线

前往富士山有许多方式，但对从东京出发的登山者来说，最方便的方式是在新宿站搭乘直达吉田路线的五合目巴士，车程约 2 小时 30分钟。请注意，这条巴士路线仅在登山季才有开通。

如果您计划先游览富士山地区后再登山，可从东京、大阪、名古屋与京都，搭乘动车到静冈的许多观光胜地。新富士站是静冈面登富士山的交通枢纽。

至于山梨县面，可搭乘中央本线，这条铁路线连结东京以及长野县的松本。河口湖站是登山者的主要聚点，需要在中央本线的大月站换乘。

资料及图片来源：日本旅游局官网及富士山官网

套装行程

登山新手或不想要计划准备那么多的人，可报名旅行社跟团攀登富士山。这些行程可安排东京接送、巴士车票、导游、餐饮、山屋预订以及其他事项。您如果想确保在富士山观光中，只专注于登山，那就将其他事情交给专业人士负责。

请注意

• 请不要极速登山。不间断地登山容易导致受伤或发病（特别是高山症），危险率是普通登山的3倍。推荐住宿及在路途上多加休息。

• 山屋住宿要提前预约，并且要对环境有了解。山屋不是酒店，只是简易睡眠点，环境比较狭窄且没有洗手或者洗澡水。大部分山屋也不支持信用卡支付

• 必须备齐装备。防寒衣物及用具、登山用的上下分开式雨衣、头灯、饮用水等。

• 注意安全。合理的体力管理，因为上山或者下山，至少也需要3-5小时。要慢行，不要太急，否则容易跌倒或过快消耗体力引起其他疾病。

• 紧急电话：遇到危险时请拨打110、119电话，还有中国驻日领馆热线：03-3403-3388 (总机) 。

• 不要乱丢垃圾，随处大小便及乱涂乱画。也不要采集火山熔岩、周边动植物。

其他

详情可以浏览：

https://www.fujisan-climb.jp/sc/index.html

避开拥挤的方法

星期六、星期日非常拥挤,如避开的话能够舒适地登山。

日出的时刻、山顶特别拥挤。也有从山小屋看日出的方法。

※并不是从所有的山小屋都能看到御来光

Prospect & Avoidance of Congestion(English only)

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